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プリティ中野の一問入魂

旺文社大学受験旺文社大学受験ラジオ講座元パーソナリティが医学部・難関大受験生に贈るエール!受験生や保護者の方と接する日々のなかで感じることや考えることを、率直に書いています。よろしくお願いします。

名大医学部アオニヨシ大野が贈る言葉①~規則正しい生活で平常心を保つ




初めまして!セントメプレスチューターの大野卓男です。名古屋大学医学部医学科3年です。よろしくお願いします!



故郷奈良の枕詞「あおによし」を自分の名前の枕詞にさせてもらいました(笑)



せっかく超大人気ブログの記事に掲載される機会ですので、なにか壮大なことを始めようといきこんでおりましたが、残念ながら全くと言っていいほどテーマを思いつきませんでした。



そこでセントメプレスの国語科の御手洗大先生に「試験直前期の過ごし方」というテーマをいただいたので、それについて少し書きたいと思います。



まず試験直前期とはいつのことか?を定義しなくてはなりませんね。ここでは試験直前期を試験 1 週間前と設定します。




ではその時期では何を第一に据えればよいのでしょうか。私は試験直前期を 2 回体験しましたが、どちらの年も「普段と変わらないことをする」をこころがけていました。朝起き、日を浴びて、歯を磨いて、適宜休憩をとりながら勉強をし、たまには体を動かして、夜には寝るというかわりない日常です。

その中でひとつだけ変えていたことがありました。私は夜型の人間なので、実は深夜 12 ~ 2時ぐらいが一番集中できるのですが、 23 時には必ず切り上げ、翌朝に回し、生活リズムを朝型に変える、ということです。




たぶん皆さんも「朝型の生活にするように!」とさんざん言われていることでしょう。なぜ朝型の生活にする必要があるのでしょう?それは単純で、試験が行われるのが、朝からどれだけ長くても夕方 18 時ぐらいまでと決まっているからです。「僕は夜型なので、朝起きられません。だから夜に受けさせてください。」そんな意見は通りません。悲しいですね。




試験の日時が決まっている以上、その日の朝~夕方に、自分の一番の集中力を持ってこなくてはなりません。それゆえ朝型の生活リズムを保つことが非常に重要です。時差ボケを治すのに3~4日かかるといわれています。夜型生活も一種の時差ボケといえます。そのため、一時的に夜型の人が朝型に変えるのにも3~4日はかかるとみてもおかしくはないでしょう。じつは地味にもう一つ、「日の光を浴びる」ことがとても大切です。日の光を浴びることで、生活リズムが調うことはよく知られています。より良質な睡眠をとるためにもぜひ日の光は浴びてください。



試験1週間前は非常に焦りが出てくるでしょうが、人生で一番規則正しい生活の1週間をつくることに意識の焦点を定めることで平常心が保てると思います!




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吉田統彦(つねひこ)先生プロフィール

東海高校を経て名古屋大学医学部、同大学院卒業。
米国ジョンズ・ホプキンス大学ウィルマー・アイ・インスティテュートにて勤務。
眼科医。医学博士。愛知医科大学医学部客員教授。
昭和大学医学部客員教授。名古屋大学医学部非常勤講師。
愛知学院大学歯学部眼科学教授。名古屋医療センター非常勤医師。
衆議院議員。

  1. 2021/01/09(土) 00:00:01|
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愛知県では緊急事態宣言が出ているわけではないが希望者にはリモート指導を行います



本日0時現在

国は愛知県を緊急事態宣言の対象としておらず

また今後対象となっても

学校や塾・予備校に休校や時短の要請はないが

セント・メプレスは希望する塾生には

本日からリモート指導を行うことにした。





何度もこのブログで書かせていただいているが

私自身はCOVID-19そのものもさることながら

それに起因する社会の停滞をより危惧している。





平常の日本を取り戻すには

この第3波は確実に収束に向かっていると

為政者が判断できる状況を作り出すことに

国民が協力するしかない。





愛知県にも緊急事態宣言が発出されることは

どうやら避けられない見通しだが

飲食業や観光業を始めとする一般社会に

急ブレーキを掛けながら

学校、塾、予備校はそのまま

大学入試も日程通りというのは

なんとも中途半端だ。




1日も早く飲食店の皆さんが

本来の営業時間を回復できるように

微力だが協力したい。





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  1. 2021/01/08(金) 00:00:01|
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緊急事態宣言伝染?~9月入学を捨て入試日程も延期しなかったツケ



明日1月8日にも

一都三県(首都圏)に緊急事態宣言が

発出される見込みだが

近いうちにこれに追随する地方自治体は

おそらく続出するのではないか。





共通テストを日程通り強行するのだから

学校や塾は

緊急事態宣言の対象から外れるのではないか 

と予想していたが案の定だった。





しかし、そんなちぐはぐなことで

第三波は本当に抑え込めるのだろうか?

無症状の小中高大生の感染力は 

恐れるに足りずなのか?





学校は平常通り

塾予備校も平常通り

そして受験生は例年通り

東へ西へ北へ南へ大移動する。





そういうわけだから

今回の緊急事態宣言は

首都圏だけでは収まらない可能性が高い。





9月入学を捨てて

入試日程もずらさなかったツケが

今回ってこようとしている。





小中高大学生そして受験生諸君、

若年者は重症化を免れやすいからといって

ゆめゆめ油断するな。

自分さえ良ければよいというものではない。

緊急事態宣言を

首都圏以外の自治体に「伝染」させてはならない。

これ以上、社会を停滞させてはならない。

君たちがしっかり感染対策することが日本を救う力となる。





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  1. 2021/01/07(木) 00:01:01|
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共通テストまで10日、愛知医科まで13日



今日は1月6日。

共通テストまでのカウントダウンが始まった。




はやる気持ちを抑えて

焦らず騒がず今日やるべきことに集中しよう。





本番が迫っていても

浮き足立たないで

勉強に集中しよう。

それが試合度胸をつくる恰好の訓練となる。





日一日と本番が近づいてくる。

そんなことで動揺するようなヤワな神経では

とても勝てやしない。





3食きちんと食べて

夜12時には就寝して朝6時に起きる。

散歩しても筋トレしても

12時間は勉強できるはずだ。

休憩は100分おきに15分。

本番のリズムをつくろう。





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  1. 2021/01/06(水) 00:00:01|
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大学入試は予定通り実施して本当によいのか!?



【毎日新聞】首都圏で新型コロナウイルスの感染拡大が続いていることを受け、菅義偉首相は4日、東京など1都3県を対象に緊急事態宣言の検討を表明したが、文部科学省は16、17日と30、31日の大学入学共通テストを予定通り実施する考えだ。2月以降の個別入試について、文科省は変更がある場合は申告するよう各大学に求めているが、4日午前11時半時点では変更の申し出はないという。【毎日新聞】



ということだが、
親分の文科省が共通テストを予定通り実施するというのだから、
今後よほどのことがない限り、
子分にあたる各大学が自分のところの入試日程を変更するはずがない。



近日中に発出される緊急事態宣言の有効範囲は一都三県だが、
心臓が正常に機能しないのに
その他すべての身体部位が
正常に機能し続けるということは考えられない。



つまり、首都圏の緊急事態宣言は
全国対象の緊急事態宣言と大差ない影響力をもつ。



飲食、観光などの産業が
更なる打撃を受けることは言うまでもないし、
日本経済全体も一層冷え込むことになるだろう。



まったく、COVID-19そのものより
COVID-19社会現象の方がよほど脅威であり、
これによって身体的には健康な無数の人々も喘ぎ苦しむことになる。



そこまでの犠牲を払い、またリスクを冒してCOVID-19を押さえ込もうとしているのに、
大学入試は予定通り実施するというのはおかしくないか?
やはり9月入学はもっと前向きに検討されてしかるべきだったのだ。



せめて本年度だけでも、
入試日程をすべて1ヶ月後ろにずらせないものか。



どれほど控えめに言っても受験生の大移動が、
感染拡大抑止にプラスになることはあり得ない。



入試を予定通り実施することで緊急事態宣言の延長や、
発出府県の増加につながったりしたのでは、
受験生の保護者の多くも一層苦しむことになるのだから。






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  1. 2021/01/05(火) 09:57:01|
  2. 雑感
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決戦のときは迫る




去年今年貫く棒の如きもの(高浜虚子)




この句に

誰にでも当てはまる普遍性があるのは

当然だ。

時間の連続性は

「1年」という人間の決めごとで

休止したりはしない。




受験生にとってはなおさらのことだ。

棒とは「時」であり「意志」でもある。




クリスマスも三箇日も

他の惑星の営みでもあるかのように

僕らはやり過ごしてきたのだ。




決戦のときは迫る。

今日も頑張ろう!





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  1. 2021/01/05(火) 00:00:01|
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午後8時閉店ってまじか!?それはやめておけ!



【NHK】東京都の小池知事は2日、埼玉、千葉、神奈川の3県の知事とともに西村経済再生担当大臣と面会し、特別措置法に基づく緊急事態宣言の発出を速やかに検討するよう要請しました。これに対し、西村大臣は、検討する考えを示したうえで、都が飲食店などを対象に実施している営業時間短縮の要請について、今の午後10時までから午後8時までに前倒しすることなどを求めました。【NHK】


そんなことになったら

他府県から移動して東京での入試に臨む受験生は

食の面でかなり不自由なことになるな。

滞在期間が

10日間いや20日間に及ぶ受験生も

珍しくないのだ。





その日の入試を終えて宿舎に戻り一息ついたら

18時を回っているだろう。

もし飲食店が20時閉店となれば

オーダーストップの19時30分までに

入店しなければならなくなる。





18時から20時、最も密になる時間帯だ。

それでは危険だということで

連日コンビニ弁当で済ませる受験生も

少なくないだろうな。





営業時間を短縮すれば

余計に密になるのだから

たとえば20時以降は

酒類の提供をやめることだけにとどめて

これ以上の営業時間短縮は

やめておく方がよいと思う。




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  1. 2021/01/04(月) 08:47:01|
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愛知医科みずきの贈る言葉①「質問は成長」



メプレスチューター、愛知医科大学医学部4年の山下瑞貴(みずき)です。

私事ですが、2か月程前から、臨床実習に取り組んでいます。

朝も早く、帰りの時間も定まっておらず、時には「バカヤロー!」と、怒鳴られることもあり、精神的にも体力的にも成長させていただいております。

実習中、先生方は、「学生なんだから失敗を恐れず積極的に取り組みなさい」と、おっしゃいます。

私自身、「これ質問したら初歩的で怒られそう…。」と思い、質問しなきゃという気持ちをそっと心にしまうことがあります(笑)。

しかし、教科書で調べても分からないことは、自分では初歩的だと思っていても、実は初歩的ではない場合も十分にあるということを、この2ヵ月間で学びました。

そこで、皆さんにお伝えしたいことは、『質問は成長』だということです。

質問対応をしていると、「超基本的な質問ですけど…」と、質問してくる生徒がいます。

確かにその質問は基本的かもしれませんが、その疑問を解消することで得られる知識はその何倍にもなると思います。

なので、自分が基礎的だと思っても、分からなかったら何でも質問する姿勢を大切にしてほしいと思います。

また、これは私自身の実体験を踏まえた話ですが、講師やチューターに対して、こんなことを質問したら、自分の知識や実力不足を露呈させてしまうなどと思う必要はありません。

その不足した部分を補うことが私たちの仕事であり、やり甲斐でもあります。

生徒の皆さんが成長する喜びをエネルギーとしていますので、2021年は従来以上に積極的に質問してくださいね!

待ってます!



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  1. 2021/01/04(月) 00:00:01|
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振袖会~戦場のメリークリスマスのようなものか



正月三日は恒例の

愛知淑徳高校卒業生の振袖会(学校行事成人式)。

僕の教え子の受験生も参加する。





彼女にとっては

戦場のメリークリスマスのようなものか。





今日ばかりは楽しんでおいで。

晴れ姿の写メを待っている。






で、待っていたらこれが来た。

艶やかだね!素敵だね!みとれてしまう。

早く合格して青春を楽しんで!


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米国ジョンズ・ホプキンス大学ウィルマー・アイ・インスティテュートにて勤務。
眼科医。医学博士。愛知医科大学医学部客員教授。
昭和大学医学部客員教授。名古屋大学医学部非常勤講師。
愛知学院大学歯学部眼科学教授。名古屋医療センター非常勤医師。
衆議院議員。

  1. 2021/01/03(日) 11:30:01|
  2. 愛しき日々
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三箇日(さんがにち)とか言うけど、まともに休んだことないなぁ



三箇日(さんがにち)とか言うけど

まともに休んだことないなぁ。

と言って別に休みたいわけではないけれど

小学生の頃に戻って

凧あげとかやってみたいと思うことはある。

しかしそれはあくまでも夢想。

授業頑張ります!!





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あなたが生まれたとき、周りの人は笑って、あなたは泣いていたでしょう。

だからあなたが死ぬときは、あなたが笑って、周りの人が泣くような人生をおくりなさい。

                               ~アメリカ・インディアンの言葉


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現代日本の医療の諸相を時にユーモアをまじえながらわかりやすく解説し、
日本と世界の今と未来を受講生とともに考える教養講座です。
医学部受験生はもちろん、
理系文系を問わず大学受験生全般にとって、
将来の志を立てる上で大きな力となることでしょう。
このコースはまた面接試験での発言能力を育て、
小論文作成にあたっての背景知識を涵養することにも力を注ぎます。

4月~12月の期間、毎月第一月曜日20:30~21:50

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  1. 2021/01/03(日) 00:00:01|
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ダブル初詣に参る!



今日は

まずは自宅の近所の山田天満宮と

次いで塾の近所の高牟神社に

初詣に行く。



2番目に詣でる

高牟神社は初詣にならんではないか

と言われそうだが

山田天満宮では合格祈願、

高牟神社では健康祈願をするので

どっちも初詣ということでよろしく。





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  1. 2021/01/02(土) 00:00:01|
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合格する人の元旦



第一志望に合格する人の元旦がどんな元旦なのか

と自問自答して

頭に浮かんだことを書いてみる。



①合格する人は元旦も早起きである。

②合格する人は元旦も朝食を(それがお節であろうとなかろうと)きちんと食べる。

③合格する人は元旦もいつも通りの勉強時間を確保する。




明けましておめでとうございます🎊

2021年は君の念願が叶った年だと

一生振り返ることができる年になりますように!




受験生の元旦は暦の上での元旦ではない。

志望校合格の日が受験生の元旦なのだから

正月気分はその日までとっておくとよい。





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  1. 2021/01/01(金) 00:00:01|
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Author:PRETTY NAKANO
名古屋千種駅前の医学部&名門難関大専門塾セント・メプレス学長。旺文社大学受験ラジオ講座元パーソナリティ。

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