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プリティ中野の一問入魂

元大学受験ラジオ講座講師プリティ中野が医学部・難関大受験生に贈るエール

緊張が集中に変わるとき


本番に臨むに当たっては

弛緩より緊張が好ましい。

そう僕は思う。

ここぞという時に緊張するのは人間として自然なことだし

それを強いてリラックスさせることもなかろうと思うのである。

ただ緊張しすぎて頭が真っ白になり

実力の半分も出せないという人がいるのも事実である。

そのような人に何かアドバイスすることがあるとすれば

それは緊張をほぐそうとジタバタするのではなく

自分が緊張しているという事実を受け容れて

むしろそれを楽しんでやろうと頭を切り替えろということだ。

「ようこそ緊張感くん、よく来てくれた。

ずっとそこにいて、つい気を抜きすぎる僕を見守っていてくれ」

ぐらいに思うことだ。

排除するとか打ち勝つとかいうのではなく受容することが大切だ。

だって排除したり打ち勝つことができるくらいなら

そもそも緊張感で悩むことなどないのだから。

緊張しているという事実を受け容れて

いっそとことんこの緊張感と付き合ってやるかと思えたら

それが「開き直れた」瞬間なのである。

覚悟を固めたと言ってもよい。

緊張感とかプレッシャーをネガティブなものととらえず

自分が置かれた状況からいって

それは当たり前のことなのだと心で受けとめることができた時こそ

緊張が集中に変わる時なのだ。


プリティ中野



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名古屋千種駅前の医学部&名門難関大専門塾セント・メプレス学長。元大学受験ラジオ講座講師。

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